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這是在 Preikestolhytta 登山口的牌子，標示著今天健行的地圖．現在我所在的起點位置，海拔270公尺，沿著指標一路向上前進，最後就會到達海拔604公尺的聖壇岩（Preikestolen），站在上面俯瞰林賽峽灣（Lysefjorden），景色超優。全長3.8公里，牌子上寫著，一般人步行單程大約要花費2小時。
從地圖上看來，此行最大的挑戰在標示2和3中間的那一段近乎垂直的陡坡，只要克服這道關卡，其他應該都不是大問題。
出發前的叮嚀，記得要穿著輕便的登山服裝和球鞋，還有就是要帶水和午餐，水的份量自己斟酌，帶太少，爬山會口渴，山上沒有7-11可以買飲料的；可是帶太多，一方面很重，而且水喝太多又會想尿尿，山上可是沒有廁所的啊。午餐儘量選擇輕便又富含水份的，例如水果；不要像我一樣帶吐司麵包和魚罐頭想去山頂野餐，等我氣喘噓噓的爬到山上，卻口乾舌燥的連一口都吃不下去 >_
好了，準備妥當，現在就出發吧～
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