老婆婆司機把我們載到登山口，馬上就開始今天的健行，這兩位就是和我同車的蘇格蘭女孩，年紀輕輕、手長腳長的她們，一出發就把我甩在後面囉。
這是地圖1所示，第一段的500公尺爬坡，算是開胃菜吧。
攻上第一個山頭，可以遠眺山下的湖泊，就是這篇的最後一張照片，YH前方的美麗湖泊。
休息一下，看看風景，喝口水，接著再繼續前進。
或許你要問，長達3.8公里的健行路線，要怎樣才不會迷路？如果迷路怎麼辦？在深山裡大叫救命？其實不用擔心，只要跟著這個紅Ｔ走就對了。每隔一段距離，紅Ｔ就會出現，只要控制好時間，在天黑之前下山，不用地圖也不會迷路的。
這是地圖1所示，第一段的500公尺爬坡，算是開胃菜吧。
攻上第一個山頭，可以遠眺山下的湖泊，就是這篇的最後一張照片，YH前方的美麗湖泊。
休息一下，看看風景，喝口水，接著再繼續前進。
或許你要問，長達3.8公里的健行路線，要怎樣才不會迷路？如果迷路怎麼辦？在深山裡大叫救命？其實不用擔心，只要跟著這個紅Ｔ走就對了。每隔一段距離，紅Ｔ就會出現，只要控制好時間，在天黑之前下山，不用地圖也不會迷路的。
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前面的八個人都不吭聲唷？！
啊要我這長年不運動的傢伙說什麼呢？嗯，歐吉桑，即便那不是妙齡女孩，你還是
會被遠遠甩在後面，尤其是德國的歐吉桑與OBS，根本都在嘲笑我的不靈活與慢吞
吞！
oh..my god
這種石頭路我真的不行耶.......
我想我會直接在山下等大家回來!
我喜歡有美麗湖泊的那張!
爬山丫...超不在行的說..
之前跟同學爬山每爬100公尺就得休息一次..那如果爬這個要多久丫?!
(omi咱們真是同伴丫..不過你應該沒我慘吧!!)
不過延路的風景不錯說..
咦..最陡的那段有需要攀爬嗎?..
原來是大石頭路
比碎石路更糟
這樣走3.8公里...Simon真猛
To Omi
沒錯，我沿路都一直被許多老杯杯超車 >_<
To Sita
要放棄？直接在山下等大家回來？
或許等到我貼山頂的照片，妳會改變想法也說不定喔。
To ritago
最陡的那一段，上山時，我手腳並用，
下山時，我不只手腳並用，連屁股都用上了…..
To 富大
如果是碎石路就好走多了，大石頭爬起來比較喘。
3.8公里的健行還好阿,看來班長應該要加強鍛鍊囉!
那天爬完屁股一定很痛吧?下次不要再被老杯杯超車啦!
哇 這真的是爬山喔
看起來真的要費不少力氣!!
哇~ 看起來很有挑戰性的路ㄟ
這還只是第一段
那後面更精采囉!
好期待喔~ ^^
3.8公理??
那大概是貓咪一年健行的總量了吧？！
好腳力ㄋㄟ
~.~
天好藍阿,期待看到山頂的照片...
夢蘭兄連屁股也用上,難道是咚咚咚滾下山嗎?呵呵!
to Omi,
我也常常被英國歐吉桑歐巴桑趕過去,這些老外體力真是超好!
出國旅行,
只要有這種健行爬山的景點,
莉塔絕對不去.....@@
不過simon爬上去之後的風景又實在令人著迷!!
這種美景當真和我無緣,
唉....誰叫我是肉腳中的肉腳!!
好聰明的記號！！
在台灣只看過樹上掛著旗或是塑膠長袋吧
不過性質(地質)不同還是不能相提並論
這種的要我爬上山頂一定超有成就感
但相信爬一趟回來黑青一定也不少
山頂照片什麼時候可以看到呢？
想看想看想看耶~^^
不知道你健行時的那天,氣溫是幾度呢?如果很涼爽,風景又美,即使山路比較不好
走,應該還是會開心的吧!我是用在瑞士健行的經驗猜的!
前陣子和朋友去爬石門山,那天還滿熱的,雖然是運動到了,但黏黏的感覺只讓人想
趕快下山~
哇! 我可不可以把你的挪威行轉寄給我爸看呀?
因為我爸明年要去玩喔!
光是看妳的照片就覺得好美喔!
希望我明年也能去挪威找我爸喔!^_^
只要不是階梯，我應該都還可以接受吧；可是，揹太重，那就有點，呃，吃不消了
啦！（所以爬山想吃羊肉爐，跟著duncan走就沒錯，哈哈）
去前曾經去走過陽明山剛剛開放的森林保護區─鹿角坑溪，因為剛開放，裡頭還來
不及做任何標示，於是傳說著三塊小石子疊起來，再插上一片小小葉子的「野外標
誌」，就這麼出現了，很有趣喔！！
P.S.偷偷跟simon說，我看到第一行時猛然一驚，原來你是跟「老婆」一起去的喔
~~後來再仔細看，哈哈，看錯了啦。
To 小蜜蜂
謹遵教誨，我一定會加強訓練的…555
To 小黃
爬的時候真的蠻累的，不過有可能是我缺乏訓練啦。
To Judy
快了快了，後面的文章很快就會貼了^^
To 貓咪女孩
我平常也是很少爬山的，一年大概只有一兩次吧，
所以我的腳力可是一點也不好耶。
To lazybone
山頂的照片你已經看到囉～
從照片可知，當時天空在不同的方同，陰天和藍天都有，
在上山途中，無法得知登頂時的老天臉色，心裡也是很忐忑哩。
不是滾下山，是因為那一段陡坡，大石頭的落差很大，
手邊沒有登山杖，如果一路都是這樣大步直接跨下去，
我想，到了山下，我的膝蓋大概也廢了吧 >_<
所以就是蹲下來用手扶著腳下的大石，
然後撐著身體滑下去，踩住下一個石頭，
這樣解釋好像有點難懂@_@
TO 莉塔
只要登頂的風景好，我還是會考慮的。
TO miyako0918
沒有「黑青」那麼嚴重啦，不過「鐵腿」是沒辦法避免的。
TO aa630610
我估計當天大概是20度多一點吧，
不過因為氣候較乾燥，雖然流了不少汗，倒是不會黏黏的。
TO 小婦人
歡迎轉寄，不過妳可以直接把網址給妳父親，請他上來看啊。
可是我的行程比較適合刻苦耐勞的自助旅行者耶，
不知道能給妳父親多少幫助？
TO 小魚
妳搞失蹤好久囉，走遍大江南北的疲累還沒有恢復吧，
今天好不容易才在我家的聯播裡看到妳有新文章。
陽明山剛剛開放的森林保護區─鹿角坑溪，
這是什麼地方？我沒聽過耶，應該很美吧，
來去搜尋一下資料～
讚賞山頂風景的話就等到續集再說
我想我可以想像你下山的方式,
嗯..應該有點像螃蟹走路對不?
背包在胸前,臉朝上,是這樣對吧?
哈囉版主
花了幾天看了你的挪威行
真是棒阿
不過看完之後總是想起過去自己的旅程
旅遊網站還是不能常看阿～哈哈
TO 旅遊達人阿鏗
什麼時候要辦簽名會，幫我簽個名吧^^
就是因為不能常常出國，也沒有機會環遊世界，
所以只好多看別人的旅遊網站來解渴啊，好羨慕你喔～
挪威官方有沒有在不太影響環境保護的前提下
裝置纜車使老人小朋友也有機會去實地體會聖壇石之美
to smh
聖壇岩有沒有高空纜車？未來有沒有計劃，我是不知道，但是
至少目前沒有喔。